Ang pagkaon sa bakwit popular kaayo tungod kay wala kini magkinahanglan og dako nga gasto sa panalapi ug sa samang higayon nagtugot sa lawas sa pagpadayon sa balanse sa mga sustansya bisan sa usa ka limitado nga pagkaon. Dugang pa, ang kapuslanan sa mga cereal nagpuli sa usa ka tibuuk nga set sa grocery. Unsa nga opsyon sa pagkaon ang imong pilion?
Ngano nga ang usa ka tawo nakakuha og gibug-aton ug kung giunsa mawad-an sa gibug-aton sa usa ka bulan: ang panginahanglan alang sa pisikal nga kalihokan, mga kapilian alang sa higpit nga pagdiyeta, pamatasan sa pagdiyeta, mga kapilian alang sa husto nga pagdiyeta. Mapuslanon nga tambag gikan sa mga espesyalista.