-
Yoga alang sa gibug-aton sa timbang, ang baruganan sa yoga sa pagpakig-away batok sa hilabihang katambok, Unsa nga lahi sa yoga ang labing haum, unsa ang kinahanglan alang sa mga klase, sukaranan nga mga lagda sa pamatasan, usa ka hugpong sa mga ehersisyo alang sa mawad-an sa gibug-aton, pila ka kg ang mahimo nimo mawad-an sa gibug-aton, mga bentaha ug disbentaha, pagsusi.
10 Enero 2021
-
Unsa ang epektibo nga mga pagkaon nga gibug-aton sa gibug-aton sa timbang? Giunsa mawad-an sa gibug-aton sa 10 kg matag semana nga ikaw ra? Unsa ang kinahanglan ilakip sa menu. PagkaonMga bantog nga pagkaonGiunsa mabuntog ang kagutom? Paggawas sa pagkaon
6 Nobyembre 2020
-
Ang pagkaon sa Kefir alang sa pagkawala sa timbang: ang mga benepisyo ug sulud nga kaloriya sa usa ka inum nga gatas nga inum. Mga kapilian sa Kefir nga diyeta, kontra ug mga sangputanan.
1 Nobyembre 2020
-
Giunsa ang mawad-an sa gibug-aton sa 7 nga kilo sa usa ka semana: husto nga nutrisyon ug pisikal nga kalihokan, mga tambal alang sa pagkawala sa timbang, pagkuha sa sobra nga likido gikan sa lawas.
2 Oktubre 2020