Adunay lain-laing mga resipe sa paghimo sa tsa sa balay alang sa gibug-aton sa pagkawala. Ang matag babaye mokuha ug ilimnon nga iyang imnon nga malipayon. Aron makab-ot ang usa ka mamatikdan nga resulta sa pagkawala sa timbang, gikinahanglan ang radikal nga pagbag-o sa pagkaon, paghatag sa imong paborito nga mga pagkaon. Ang dugang nga mga libra nga naa sa usa ka batang babaye, labi ka kanunay nga kinahanglan niyang sundon ang gipili nga estratehiya sa pagkawala sa timbang. Aron mahimo ang proseso sa pagkawala sa timbang nga mas komportable, gitambagan ang pagpili sa mga lamian nga pagkaon sa pagkaon. Ang mga tsa nga adunay usa ka makapahimuot nga kahumot ug lami makatabang kanimo nga dali nga makab-ot ang gitinguha nga epekto nga wala’y daghang kasakit.
Mga ilimnon nga cinnamon
Ang slimming tea sa balay nga adunay cinnamon magtugot kanimo nga makatagamtam sa baho sa matam-is nga mga pastry, nga gidili kung mawad-an sa timbang. Ang cinnamon adunay abilidad sa pagpadali sa metabolismo ug pagpukaw sa gastrointestinal tract. Ang pag-ayo sa panghilis ug dugang nga metabolismo makatabang kanimo sa paghilis ug pagsuhop sa pagkaon nga mas paspas, nga makapugong niini nga tipigan ingong tambok. Ang kahumot sa cinnamon malampuson nga nagpugong sa kagutom, nga nagpaposible nga magpadayon hangtod sa sunod nga pagkaon.
Aron makahimo og cinnamon tea, kinahanglan nimo nga magluto 1/2 tsp. cinnamon powder 1 tasa nga nagabukal nga tubig. Ang likido kinahanglan nga ibutang sa tibuok gabii. Sa buntag katunga sa andam pagpuga mainit-init sa usa ka gamay nga ug sa pag-inum sa atubangan sa pamahaw. Inom ang nahabilin nga katunga sa gabii.
Ang pagpuga mahimong lasaw sa tubig ug idugang ang 1 tsp niini. dugos. Ang usa ka matam-is nga produkto sa pag-atiman sa putyukan maghimo sa pag-inom sa tsa nga mas makalingaw ug mapuslanon. Dugos usab adunay abilidad sa pagpadali sa metabolismo. Kinahanglan nga imong pilion ang dili kaayo taas nga kaloriya nga suga nga lahi sa dugos.
Imbes nga dugos, mahimo nimong idugang ang 1 ka tsp sa ilimnon. lemon juice. Ang lemon makatabang sa paglimpyo sa lawas ug paghupay sa paghubag sa buntag.
Ang pagpuga sa cinnamon mahimong idugang sa tsa o kape. Ang gaan nga lami sa cinnamon makapauswag sa lami sa pamilyar nga mga ilimnon ug makapahimsog kini.
Ang cinnamon kinahanglan gamiton uban ang pag-amping sa mga tawo nga nag-antos sa taas nga presyon sa dugo.
Paghimo og tsa nga adunay gatas
Ang pagkawala sa timbang nga mga babaye nagtawag sa gatas sa gatas nga usa ka ilimnon nga hinimo gikan sa gatas ug tsa nga brew. Nagkinahanglan kini og ubos nga tambok nga gatas. Ang hingpit nga skim nga gatas dili molihok. Ang tambok sa gatas hinungdanon alang sa malampuson nga pagkahugno sa mga tambok sa lawas. Makapili ka ug bisan unsang klase sa tea brew, gigiyahan sa imong lami. Kini girekomendar sa pagpili sa usa ka tsa nga walay mga additives o mga lami.
Adunay lainlaing mga resipe alang sa tsaa sa gatas. Ang gatas gipainit nga walay pagpabukal o pagbuto. Ibubo ang 1 ka kutsarita sa 1 ka baso nga gipainit nga gatas. dahon sa tsa. Ang ilimnon gipuga hangtod nga maabot ang gitinguha nga kusog. Dayon kini gisala ug gihubog.
Mahimo ka mag-andam usa ka produkto sa pagkawala sa timbang pinaagi sa pagsagol sa gilain nga brewed black tea nga adunay gatas sa usa ka ratio nga 1: 1. 1 litro sa init nga ilimnon ibubo sa usa ka thermos ug imnon sa tibuok adlaw. Gitugotan ang paggamit sa chilled milk. Sa kini nga kaso, kini gitipigan sa refrigerator.
Ang milk tea maayo nga muffing sa pagbati sa kagutom. Mahimo kining imnon tali sa pagkaon ug sa mga adlaw sa pagpuasa. Ang gatas nga tsa dili kapuli sa tubig. Uban sa milk tea, kinahanglan nimo nga ut-uton ang gikinahanglan nga gidaghanon sa tubig.
Green tea nga adunay dugos
Ang mga resipe sa green tea popular kaayo sa mga batang babaye nga nagtinguha nga mawad-an sa timbang.
Ang green tea kay ilado sa iyang fat burning properties. Kini naglangkob sa usa ka dako nga kantidad sa talagsaon nga natural nga antioxidants - catechin. Gipadali nila ang metabolismo, gipataas ang paggasto sa enerhiya ug gipugngan ang pagsuyup sa tambok sa lawas.
Kini girekomendar sa pag-inom sa green nga tsa uban sa dugos alang sa gibug-aton sa pagkawala. Dugos makapakunhod sa gana, saturate sa lawas uban sa mapuslanon nga mga bitamina ug pagpadali sa metabolismo. Gisugyot nga mag-inom lamang sa usa ka bag-ong giandam nga ilimnon. 0. 5 tspuga nga berde nga dahon sa tsa (nga walay mga additives) kinahanglan ibubo sa init nga tubig. Ang green nga tsa dili kinahanglan nga brewed sa nagabukal nga tubig. Ang temperatura sa tubig kinahanglan dili molapas sa 80 ° C. Ang nagbukal nga tubig makapakunhod sa mga mapuslanon nga kabtangan sa tsa ug makadaut sa lami niini.
Kung ang likido mobugnaw hangtod sa 40 ° C, idugang ang 1 tsp niini. gaan nga dugos. Ang tsaa giinom sa walay sulod nga tiyan 3 beses sa usa ka adlaw.
Green tea nga adunay ginger
Ang aksyon sa green nga tsa makapalig-on sa ginger root. Kini nga tanum nagpadali sa paghilis. Ang gingerol nga anaa niini maoy hinungdan sa pagdagayday sa dugo ngadto sa subcutaneous fat layer ug naglambigit sa mga selula niini sa lipid metabolism. Kini sa tinuud nagbukas sa gituy-od nga tambok nga mga selula, nga nagpagawas kanila gikan sa natipon nga mga sulod.
Aron sa pag-andam sa usa ka ilimnon, 2 tsp. green nga tsa kinahanglan nga ibutang sa usa ka thermos ug ibubo 2 ka litro sa init nga tubig. Ang nipis nga tinadtad nga mga hiwa sa luya nga gamut kinahanglan idugang sa likido. Ang gidaghanon sa ginger kinahanglan nga pilion nga tagsa-tagsa. Ang ginger tea adunay gamay nga makapaso nga lami. Kini girekomendar sa pagdugang sa 2-3 nipis nga mga hiwa sa unang higayon. Ang pag-inom sa tsaa kinahanglan nga dili makapahimuot.
Ang ilimnon mahimong mahubog 1 ka oras human sa pag-insister sa usa ka thermos. Kung ibilin nimo kini sa usa ka thermos sa tibuok gabii, ang lami sa tsa mahimong mas klaro. Ang epekto sa kusog nga pagpuga mas kusog. Ang lig-on nga tsa kinahanglan nga masala sa dili pa imnon.
Alang sa usa ka malungtarong resulta, ang green tea nga adunay ginger kinahanglan nga imnon 2-3 beses sa usa ka adlaw, sugod sa usa ka pag-alagad nga 50 ml. Sulod sa 2 ka semana, ang gidaghanon kinahanglan nga anam-anam nga madugangan ngadto sa 200 ml.
Ang ilimnon adunay usa ka tonic nga epekto, mao nga ang usa ka gabii nga bahin sa tsa kinahanglan nga imnon dili molapas sa 3 ka oras sa wala pa matulog. Human sa 2 ka semana nga pag-inom sa ilimnon, kinahanglan ka nga mopahulay.
Aron mapalambo ang lami sa tsa, mahimo nimong idugang ang usa ka pinch nga cinnamon powder, 1 tsp. lemon juice o dugos. Ang pula o itom nga paminta makatabang sa pagdugang sa metabolismo. Ground pepper sa tumoy sa usa ka kutsilyo gidugang ngadto sa green nga tsa uban sa ginger.
Hibiscus nga tsa
Ang usa ka eskarlata nga maasim nga ilimnon gihimo gikan sa mga petals sa usa ka Sudanese nga rosas - hibiscus. Ang kanunay nga pag-inom sa hibiscus nga ilimnon makatabang sa pag-detoxify sa lawas, pagpadali sa metabolismo ug pagpalambo sa panghilis. Ang Sudanese nga rosas adunay usa ka malumo nga laxative nga epekto, nga nagpadali sa proseso sa pagkawala sa timbang.
1 ka kutsaritaAng mga pula nga petals kinahanglan ibutang sa baso o porselana nga mga pinggan ug pun-on sa init nga tubig sa temperatura nga mga 50 ° C. Alang sa pag-andam sa hibiscus nga nagabukal nga tubig wala gigamit. Ang pagpuga mahimong mahurot sa pipila ka minuto. Giinom kini nga init o gipabugnaw.
Hibiscus tea kinahanglan nga gikuha alang sa 2-3 ka semana sa matag adlaw 2-3 beses sa usa ka adlaw. Pagkahuman sa usa ka semana nga pahulay, ang tsaa giinom alang sa laing 10 ka adlaw. Dili girekomenda ang pag-inom dayon sa hibiscus tea sa wala pa matulog tungod sa mga tonic nga kabtangan niini. Ang ilimnon kinahanglan gamiton uban ang pag-amping sa kaso sa taas nga presyon sa dugo ug mga sakit sa digestive system.
Ang ubang mga paagi sa paghimo sa slimming tea
Ang usa ka slimming nga ilimnon sa balay giandam gikan sa senna. Kini nga tropikal nga tanum nga medisina nga adunay usa ka makapahimuot nga baho dugay nang gigamit ingon usa ka laxative. Kini usab adunay usa ka malumo nga choleretic nga epekto.
Kini girekomendar sa paggamit sa hilaw nga materyales compressed ngadto sa granules. Matag higayon nga mag-brew ka og tsa, idugang ang 1 senna granule sa tasa. Ang pag-inom sa ilimnon kinahanglan sayo sa buntag o sa wala pa matulog, tungod kay ang epekto makita pagkahuman sa 6-8 ka oras. Gidili ang pag-inom og hay teas nga sobra sa 1 ka semana. Ang tanom makaadik.
Ang mga resipe sa slimming drink sagad naglakip sa mga panit sa citrus. Hapit tanan nga mga prutas sa citrus adunay mapait nga flavonoid naringenin, ang nanguna sa sulud niini mao ang grapefruit. Ang Naringenin nagpauswag sa function sa atay ug nagpadali sa pagkahugno sa tambok sa lawas.
Aron makahimo og tsa, kinahanglan nimo nga galingon ang presko o uga nga panit sa usa ka grapefruit, ibutang kini sa usa ka baso nga sudlanan ug ibubo ang 2 ka tasang tubig nga nagabukal sa ibabaw niini. Sa diha nga ang ilimnon mibugnaw og gamay, kini mahimong maut-ut. Ang tsa adunay espesipikong lami. Mahimo nimo kini nga mas makapahimuot pinaagi sa pagdugang sa dugos sa pagpuga. Ang tangerine, lemon ug orange nga panit giluto usab.