Ang tinguha nga adunay usa ka slim nga numero ug makuha ang gidumtan nga dugang nga mga libra ug tambok nga mga pilo nagdala sa pagpangita alang sa "magic" nga mga diyeta ug mga milagro nga tambal alang sa pagkawala sa timbang. Sa kombinasyon uban sa pagkaon ug igo nga ehersisyo, mawad-an sa gibug-aton mao ang dili lisud nga, apan sa kasagaran pagkatapolan ug dili gusto sa paghimo sa gamay nga paningkamot pagpakunhod sa tanan sa pagkuha sa mga pildoras. Ang mga tambal adunay mga epekto sa pagkunhod sa gana, pagana sa excretory function sa mga tinai ug kidney, ug usab adunay tambok-nagdilaab nga mga kabtangan. Ang mga diuretics alang sa pagkawala sa timbang giisip nga labing barato ug luwas, labi na kung bahin sa mga tanum nga adunay diuretic nga epekto.
kinatibuk-ang paghulagway
Ang paagi nga adunay usa ka diuretic nga epekto makapauswag sa mga proseso sa pagsala sa mga kidney ug makatampo sa usa ka pagtaas sa gidaghanon sa diuresis tungod sa pagtangtang sa likido nga natipon sa mga tisyu:
- Ang sintetikong diuretics adunay usa ka lig-on ug paspas nga epekto, ug ang prinsipyo sa ilang aksyon gibase sa usa ka pagtaas sa pagkamatuhup sa mga epithelial cell lamad sa renal tubules. Gigamit sila sa tambal alang sa pagtambal sa mga sakit nga may kalabutan sa ningdaot nga metabolismo sa tubig o ningdaot nga function sa pantog, ingon man alang sa patolohiya sa kasingkasing.
- Ang grupo sa natural nga diuretics naglakip sa usa ka dako nga lista sa mga tanum nga makapadasig sa excretory function sa mga kidney ug makapadali sa proseso sa pagtangtang sa sobra nga fluid gikan sa lawas. Kung itandi sa artipisyal nga mga pagpangandam, sila adunay usa ka malumo nga epekto sa pagdugang sa diuresis.
Ang paggamit sa mga pildoras aron mapukaw ang diuresis nga wala’y pagkonsulta sa usa ka doktor delikado, ang sobra nga kapit-os sa kidney ug paspas nga pagkawala sa likido mahimong hinungdan sa grabe nga mga kasamok sa lawas. Ang mga tambal nga tanum adunay mga epekto usab, apan ang dili kaayo diuretic nga kalihokan adunay gamay nga peligro.
Ang paggamit sa natural nga diuretics alang sa gibug-aton sa pagkawala sa balay makatabang sa pagkuha Isalikway sa pagbati sa kabug-at, ingon man usab sa mawad-an sa usa ka pipila ka libra pinaagi sa pagkunhod sa gidaghanon sa tissue fluid. Alang sa luwas nga pag-inom, kinahanglan nga masabtan ang mga kabtangan sa mga tanum nga medisina ug ang prinsipyo sa ilang aksyon, ingon man ang kamatuoran nga ang pagkab-ot sa epekto sa pagkawala sa timbang posible lamang pinaagi sa pagtangtang sa tubig, ang mga deposito sa tambok dili makuha sa ilang tabang. . Sa wala pa magsugod ang paggamit, girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor aron mahibal-an ang posible nga mga contraindications ug mapili ang kamalaumon nga komposisyon sa usa ka natural nga diuretic.
Listahan sa mga diuretics alang sa pagkawala sa timbang
Ang epektibo nga mga herbal diuretics nga gigamit sa tradisyonal nga tambal naghimo sa usa ka impresibo nga lista, diin adunay mga ngalan nga pamilyar sa tanan ug mga tanum nga wala mailhi sa daghang mga tawo. Ang bentaha sa natural nga mga stimulant sa diuresis mao ang ilang pagkaanaa, mahimo nimo kini mapalit sa parmasya sa tibuuk nga tuig, ug pipila sa mga tanum nga nahibal-an sa tanan nga nagtubo sa mga higdaanan sa tanaman. Kung itandi sa maayo nga mga diuretics sa industriya, ang gasto sa mga herbal nga hilaw nga materyales sa daghang beses nga mas ubos, ug ang pagka-epektibo sa pagkawala sa timbang, kung gikuha sa husto, dili labi ka grabe.
Tabang sa pag-ula sa sobra nga gibug-aton sa paghatag og mga produkto nga adunay diuretic ug laxative kabtangan. Pinaagi sa pagpuno sa imong kaugalingong pagkaon sa mga utanon ug prutas, makakuha ka og daghang himsog nga fiber ug makapadasig sa sistema sa ihi.
Watermelon, melon, mansanas, pepino, zucchini - kini nga mga himsog nga pagkaon dato sa mga bitamina ug mineral, ug usab adunay maayo nga diuretic nga epekto.
Sumala sa mga reviews sa mga lalaki ug mga babaye nga modesisyon sa mawad-an sa gibug-aton uban sa tabang sa mga natural nga mga produkto ug herbal pagpangandam, green nga tsa adunay tambok-nagdilaab ug diuretic nga kalihokan, nga girekomendar sa pag-inom sa baylo nga sa regular nga tsa.
Ikog sa kabayo
Kini adunay usa ka diuretic, antiseptic ug malumo nga laxative nga epekto. Ang usa ka barato nga natural nga diuretic gibaligya sa tanan nga mga botika, ug ang mga ilimnon nga nakabase sa tanum nga horsetail makatabang sa pagtangtang sa edema ug mawad-an usa ka pares nga dugang nga libra sa usa ka semana. 2 ka kutsara nga hilaw nga materyales ang gibubo sa nagbukal nga tubig sa usa ka thermos, ug pagkahuman sa 2 ka oras giinom nila kini nga mainit.
Mint
Makapadasig sa kidney ug makapakalma sa sistema sa nerbiyos. Ang usa ka gamay nga diuretic nga epekto nagtugot kanimo sa paggamit sa mint nga halos wala’y mga pagdili sa porma sa mga decoction, infusions o presko. Nindot ang pag-inom sa mint tea sa init nga adlaw, ang lab-as nga lami naghatag kusog ug makatabang sa pagtangtang sa puffiness. Kung mawad-an sa gibug-aton, ang mint makatabang sa pagtangtang sa sobra nga likido, ug usab pagkunhod sa gana.
Parsley
Ang mga utanon sa parsley adunay usa ka gipahayag nga diuretic nga epekto sa presko ug uga nga porma, ug ang mga gamot sa tanum labi ka dato sa mga aktibo nga sangkap. Tungod sa dugang nga diuretic nga gahum, parsley kinahanglan nga dili-ut-ut sa mga mabdos nga mga babaye ug uban sa mga sintomas sa kidney failure. Sa diha nga mawad-an sa gibug-aton, kini girekomendar sa pagdugang greens sa salads, ug pag-andam decoctions ug infusions base sa parsley gamut, sa paggamit sa lig-on nga aksyon sa usa ka barato nga diuretic.
Dill (mga liso)
Kung itandi sa parsley, ang dill usa ka dili kaayo kusgan nga tambal, mao nga halos wala’y mga pagdili sa pagkuha sa usa ka decoction sa liso sa dill. Ang nahugno nga mga liso sa dill gibuboan og init nga tubig ug gitugotan nga magluto sulod sa 2-3 ka oras. Unya pag-inom tunga sa baso 3-4 beses sa usa ka adlaw. Ang usa ka dugang nga positibo nga kabtangan sa usa ka dili mahal nga diuretic mao ang pagkunhod sa pagporma sa gas sa mga tinai.
Nanay ug ina-ina
Ang mga dahon gigamit sa pag-andam sa lami ug himsog nga mga decoction nga adunay diuretic ug antiseptic nga mga kabtangan. Kini nga tanum giisip nga babaye, nga mao, kini adunay positibo nga epekto sa sistema sa pagsanay ug makatabang sa pag-normalize sa lebel sa hormonal, nga mahimong hinungdan sa pagtaas sa timbang.
Burdock (gamut)
Ang gamut sa burdock gigamit aron mapukaw ang mga kidney sa mga sakit sa sistema sa ihi, ingon usab usa ka kusog nga diuretic alang sa pagkawala sa timbang. Kini adunay kusgan nga diuretic ug anti-inflammatory nga epekto ug makatabang sa pagtangtang sa mga hilo ug makadaot nga mga produkto sa metaboliko gikan sa lawas.
Lingonberry (dahon)
Ang mga dahon sa Lingonberry gigamit sa folk medicine sa pagtambal sa mga makapahubag nga mga sakit sa urinary system tungod sa kusog nga antiseptic nga epekto. Ang diuretic huyang, apan sa kombinasyon sa uban nga mga utanon, ang lingonberry nga tsa makatabang sa mawad-an sa gibug-aton, samtang nagpalambo sa lawas sa mapuslanon nga mga butang.
Cranberry
Ang mga berry gigamit sa pagkaon ingon usa ka gigikanan sa mapuslanon nga fiber ug daghang mga bitamina. Kung gi-brewed, ang mga dahon sa cranberry adunay usa ka makapahimuot nga kahumot, gisagol sa mga strawberry, lingonberry, raspberry, currant, nakakuha ka usa ka lamian nga tsaa nga adunay gamay nga diuretic nga epekto ug makatabang sa pagtangtang sa puffiness ug pagkawala sa timbang.
Flax (mga liso)
Ang mga liso sa flax gigamit ingon usa ka paagi alang sa pagkawala sa timbang ingon usa ka huyang nga diuretic, ingon usab usa ka gigikanan sa mapuslanon nga fiber. Ang flax jelly, decoctions ug cereals makapadasig sa trabaho sa tiyan, tinai, makatabang sa kidney sa pagtangtang sa sobra nga fluid, ug makaguba usab sa pathogenic microflora.
Herbal nga pagpangandam
Ang labing maayo nga resulta sa diha nga mawad-an sa gibug-aton uban sa tabang sa herbal diuretics mao ang paggamit sa mga bayranan, nga naglakip sa mga tanom uban sa lain-laing mga kabtangan nga mahimong mutually pagpalig-on sa aksyon sa mga sangkap. Mahimo ka mag-andam og mga herbal mixture sa imong kaugalingon o mogamit og andam nga mga kit gikan sa usa ka botika, ang nag-unang kondisyon alang sa pag-angkon og usa ka positibo nga epekto mao ang husto nga paghimo sa pagkolekta ug pagsunod sa regimen sa pag-inom.
Ang labing maayo nga paagi sa pag-andam sa usa ka ilimnon mao ang pag-alisngaw sa tanum sa usa ka thermos o sa usa ka kaligoanan sa tubig, aron makuha nimo ang labing kadaghan nga benepisyo ug makakuha usa ka epektibo nga diuretic.
Unsaon pagkuha aron mawala ang timbang
Aron mawad-an sa gibug-aton sa tabang sa mga bayad sa diuretiko kinahanglan nimo nga husto:
- Kinahanglan ka nga moinom og daghang tubig aron matabangan ang imong mga kidney nga molihok nga episyente ug matangtang ang imong lawas sa mga hilo ug sobra nga likido nga wala’y mga sintomas sa dehydration.
- Ang usa ka ilimnon nga tsa o herbal tea girekomenda nga ut-uton nga mainiton, tungod kay ang kalihokan sa mga sangkap sa komposisyon nagdugang ug ang pagpukaw sa kalihokan sa bato mas paspas.
- Aron mawagtang ang posibilidad sa mga pagbiyahe sa gabii sa kasilyas, ang diuretics kinahanglan nga hunongon 3-4 ka oras sa wala pa matulog.
- Imposible ang pag-inom sa mga diuretics nga sobra sa 4-5 ka adlaw nga sunud-sunod, ug kinahanglan usab nga mag-ilis sa lainlaing mga lahi sa tanum ug magkuha mga pagpangandam sa bitamina.
Performance sa sports
Sa sinugdan, ang diuretic nga pamaagi sa pagtangtang sa pipila ka dugang nga libra gigamit sa sports kung gikinahanglan ang pagbalhin sa usa ka kakompetensya sa usa ka ubos nga gibug-aton nga kategorya aron mapadali ang proseso sa kompetisyon. Sa kadaghanan nga mga nasud, kini nga paggamit karon gidili ug giisip nga susama sa paggamit sa mga sports stimulant.
Ang pagkawala sa gibug-aton sa tabang sa mga ilimnon nga diuretiko nakatampo sa paspas nga pagtangtang sa sobra nga tubig, tungod niini ang paghupay sa kaunuran maayo nga nakuha, ug ang lawas mahimong labi ka tono ug yagpis. Ang mga atleta kanunay nga mogamit niini nga pamaagi sa wala pa ang mga kompetisyon sa pagpalig-on sa lawas, gamit ang diuretics 2-3 ka adlaw sa wala pa ang hinungdanon nga mga kalihokan sa dula. Nagkinahanglan kini og pagsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon sa protina ug ang pag-inom sa igong gidaghanon sa pluwido aron malikayan ang mga sintomas sa dehydration ug dili makadaot sa panglawas.
Mga sangputanan sa pagdawat
Ang dili makadaot nga herbal diuretics ug maayo nga sintetikong diuretics makahimo sa maayo ug dili maayo, depende kung giunsa kini paggamit. Gikinahanglan ang pagkuha sa mga produkto sa pagkawala sa timbang nga adunay makapadasig nga epekto sa excretory system nga may katakus ug makatarunganon. Aron dili iapil ang mga contraindications ug mahibal-an ang posible nga mga sangputanan sa pagkuha niini, kinahanglan nga mangayo ka sa tambag sa usa ka doktor, ug dayon siguruha nga sundon ang mga rekomendasyon ug sundon ang mga panudlo alang sa paggamit.
Posible nga mga resulta
Human sa pagkuha sa diuretics o herbal remedyo, ang usa ka tawo mobati nga gaan sa tibuok lawas ug anaa sa taas nga espiritu tungod sa makita nga positibo nga mga resulta. Apan aron makab-ot ang maayo nga mga resulta ug dali nga mawad-an sa gibug-aton sa tabang sa diuretics sa natural ug sintetikong gigikanan sa balay posible lamang sa mubo nga panahon. Sulod sa usa ka semana dili girekomenda nga makuha ang sobra sa 2 kg sa kini nga paagi. Kini kinahanglan nga palas-anon diha sa hunahuna nga ang gibug-aton sa pagkawala mahitabo lamang tungod sa pagtangtang sa sobra nga fluid, human sa katapusan sa pagkuha diuretics, ang mga indicators sa mga timbangan mobalik sa normal nga mga numero, kon kita magpasagad sa mga rekomendasyon sa husto nga nutrisyon ug sports.
Mga epekto
Ang herbal diuretic ug mga tanum usa usab ka tambal nga gihimo sa kinaiyahan, kung gigamit nga dili husto, mahimo ka nga hinungdan sa daghang kadaot sa imong kaugalingon nga kahimsog:
- Sa sobra nga paggamit sa diuretics sa lawas, ang mga timailhan sa paglapas sa metabolismo sa tubig-asin molambo. Ang kahuyang motubo, kanunay nga kauhaw kasakit, ang baba mamala, ang panit mahimong dehydrated, labad sa ulo samok, bitiis ug bukton cramp.
- Ang mga diuretics adunay abilidad sa pag-flush sa mga mapuslanon nga mineral gikan sa lawas. Ang dugang nga pagkawala sa potassium modala ngadto sa usa ka paglapas sa metabolismo sa oksiheno sa kaunoran sa kasingkasing, ang pulso nagpadali, ang tingling makita sa dughan ug adunay usa ka pagbati sa kakulang sa hangin, ang negatibo nga epekto labi nga gipahayag sa mga tigulang ug mga tin-edyer.
- Ang pagpagawas sa likido giubanan sa pagkawala sa mapuslanon nga mga mineral ug bitamina, busa, sa kanunay nga paggamit sa diuretics, ang mga timailhan sa beriberi mahitabo.
- Ang disbentaha sa pagkuha sa diuretics mao ang kanunay nga pag-awhag sa pag-adto sa kasilyas, sila mahimong masakit tungod sa kanunay nga tensiyon sa mga kaunuran sa pantog ug perineum.
- Posible nga malikayan ang dili maayo nga mga sangputanan kung gisunod ang regimen nga girekomenda sa mga panudlo.
Dili ka kanunay makainom og diuretic nga mga tanum, kini usa ka temporaryo nga lakang aron dali nga makuha ang usa ka pares nga dugang nga libra. Aron makab-ot ang usa ka tinuud nga malungtaron nga epekto, kinahanglan nga sundon ang mga prinsipyo sa husto nga nutrisyon ug pagpadayon sa igo nga lebel sa pisikal nga kalihokan.